Det är lätt att bara se målen, tacklingarna och jublet när man tittar på en handbollsmatch. Bakom varje spelare finns däremot många träningstimmar, motgångar och beslutet att fortsätta utvecklas. För Samir Mammadov har vägen gått från ungdomshandboll till spel på Sveriges högsta nivå och senare vidare till en roll som tränare i IK Sund.

Skorna gnisslar mot golvet när spelarna snabbt förflyttar sig över planen. Bollen går från hand till hand och tränarens röst hörs från sidlinjen. Ett anfall avslutas, spelarna springer tillbaka och nästa situation börjar nästan direkt. Handboll är en sport där tempot är högt och där spelarna hela tiden behöver fatta snabba beslut.

Samirs handbollskarriär började i Rosengård HK, där han tog sina första steg inom sporten. Efter tiden i klubben gick han vidare till Malmö HK, vilket innebar nya krav och en högre nivå på både träningar och matcher. Genom åren fortsatte han att utvecklas och tog sig så småningom vidare till spel på Sveriges högsta nivå. Vägen dit bestod av många träningstimmar och en successiv övergång till en mer professionell miljö. Erfarenheterna från tiden i både Rosengård HK och Malmö HK har senare blivit en del av den erfarenhet han tar med sig i rollen som tränare.

Vid sidan av planen står Samir Mammadov och följer träningen. Han har själv spelat på hög nivå och har erfarenhet av den konkurrens och de krav som finns inom elitidrotten. I dag använder han sina erfarenheter i rollen som tränare, där fokus ligger på att utveckla andra spelare.

När Samir berättar om hur hans egen handbollskarriär började beskriver han det som något som från början framför allt handlade om att ha roligt.

– Jag började spela för att jag tyckte att det var roligt. I början tänkte jag inte särskilt mycket på hur långt jag skulle kunna nå. Jag ville mest spela och bli bättre tillsammans med mina kompisar.

Med tiden blev handbollen mer seriös. Träningarna blev fler och konkurrensen om platserna ökade. För att ta sig vidare behöver man lägga ännu mer tid utanför alla träningar och matcher.

– Ju högre upp man kommer, desto mindre räcker det att bara vara bra på en sak. Man måste vara bra fysiskt, tekniskt och taktiskt. Sedan är det mentala minst lika viktigt.

Steget till elitnivån innebar också förändrade krav. Resultaten fick större betydelse och konkurrensen mellan spelarna blev hårdare. Enligt Mammadov var det samtidigt viktigt att lära sig hantera motgångar.

– Det är klart att man känner press. Alla som spelar på den nivån vill prestera och få spela. Men man lär sig ganska snabbt att man inte kan gå runt och tänka på varje misstag. Gör man en dålig match måste man kunna släppa den och fokusera på nästa.

Den erfarenheten har han senare tagit med sig in i tränarrollen. Han menar att unga spelare ibland kan lägga stor vikt vid resultat och prestationer, trots att utvecklingen ofta sker över en längre period.

– Jag tycker att unga spelare ibland har för bråttom. Man vill direkt bli bäst och göra tio mål varje match. Men utveckling fungerar inte riktigt så. Man kommer att ha perioder där det känns som att man står still. Då gäller det att fortsätta träna och lita på processen.

Efter spelarkarriären fortsatte Mammadov inom handbollen, men från en annan position. Som tränare handlar arbetet inte längre enbart om den egna prestationen, utan om att utveckla ett helt lag.

– Som spelare tänker du väldigt mycket på vad du själv ska göra. Som tränare måste du tänka på alla. Alla spelare är olika och behöver olika saker för att utvecklas. Jag kan även idag känna en stor press på mig själv där det är mitt jobb att laget ska prestera till sin förväntan.

En viktig del av tränarrollen är därför att förstå spelarnas olika behov. Mammadov beskriver utvecklingen hos enskilda spelare som en av de delar som gör tränarrollen intressant.

– När man har sett en spelare kämpa med något under en längre tid och sedan ser det fungera i en match, då är det väldigt roligt. Då känner man att allt arbete bakom har varit värt det. Detta har fungerat som en katalysator i min karriär.

Tillbaka på planen fortsätter träningen. Ett anfall misslyckas och spelarna får börja om. Nästa försök ser annorlunda ut. För en spelare på väg mot en högre nivå är träningen en ständig process där både lyckade och misslyckade situationer blir en del av utvecklingen.

Mammadovs väg inom handbollen har gått från ungdomsspelare till elitspelare och senare tränare. Erfarenheterna från spelarkarriären har följt med in i tränarrollen och påverkar hur han ser på utveckling, prestation och press.

Handbollen pågår i 60 minuter under en match, men arbetet bakom prestationen sker under betydligt längre tid. För spelare som vill ta nästa steg innebär det träning, konkurrens och en ständig möjlighet att utveckla sitt spel.